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栗子的功效与作用有哪些?

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栗子的功效与作用有哪些?

发布日期:2018-04-04 15:18 来源:http://www.feituan51.com 点击:

  “八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。栗子有一层带刺的壳,用手剥离很不方便,使用板栗脱壳机,可以解决这个问题,可以大量的获取板栗。那么栗子的功效与作用有哪些?

  栗子的功效与作用:

  1。益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  2。防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

  3.强筋健骨,延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

  4。栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。

  5.早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

  栗子一般人群均可食用:

  1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用

  2. 糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

  以下人群栗子不宜多食:

  1.栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。

  2。新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。

  3.脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

栗子脱壳机

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